Белгілі әнші Нұрболат Абдуллин жас кезінде артық салмағы болғанын айтты, деп хабарлайды Qazaqpress Nur.kz-ке сілтеме жасап.
Қазіргі сымбаттылығына жету үшін 13-14 келі салмақ тастап, өзін шектеуге мәжбүр болғанын өзінің Instagram желісіндегі парақшасында жазды.
Әнші мұндай жетістікке ең алдымен, шыдамдылық пен сабырлылықтың арқасында жетуге мүмкіндік бар деді.
— Ол кезде талғамайтын кездер еді. Жиырмадан енді асқан шағым. Жолшыбай донер, самсаны сүйкей салып, кешке турник, брусьяда жаттығатынмын – деді әнші.
— Уақыт өте түсіне бастадым, сахнаның өзіндік сәні, формасы барын. Тәтті тамақтардан бас тарту үшін үлкен шыдамдылық керек екен. Үйрендік. Қалыпқа келе бастағанда қатарға қосылдым.
Артық салмағың болмағаны кей жерлерде абырой болды. Кейде ойлансам кезіндегі қиын шақтар қазір қызық болып көрінеді.
Десе де, кей дәрігерлер артық салмақтың тамақтануға байланысты емес екендігін айтып отыр – деді Нұрболат Абдуллин Instagram парақшасындағы жарияланымында.
Сіз жаңалықтар туралы не ойлайсыз