Қазақша жаңалықтар qazaqpress.kz
No Result
View All Result
  • Мәдениет
  • Әлем
  • Қоғам
  • Денсаулық
  • Экономика
  • Бизнес
  • Саясат
  • Пікір
  • Технология
  • Спорт
  • Мәдениет
  • Әлем
  • Қоғам
  • Денсаулық
  • Экономика
  • Бизнес
  • Саясат
  • Пікір
  • Технология
  • Спорт
No Result
View All Result
Қазақша жаңалықтар qazaqpress.kz
No Result
View All Result
Негізгі бет Өмір салты

Жүгіру мен футбол: Нұр-Сұлтан тұрғындары арасындағы ең танымал спорт түрлері белгілі

Бүгінде 340 мыңнан астам елорда тұрғыны спортпен белсенді айналысады.

- by -
28 октября, 2020
Жүгіру мен футбол: Нұр-Сұлтан тұрғындары арасындағы ең танымал спорт түрлері белгілі

Елордалық дене шынықтыру басқармасы астаналықтар арасында ең танымал белсенді бес спорт түрін атады, деп хабарлайды қала әкімдігі.

Байланысты

Қазақстандықтар Наурызға қалай дайындалады: не сатып алады және қанша жұмсайды?

Қазақстандық пушкиниана ТМД және Азия елдерінде басталды

Астанадағы ЭКСПО ғимараты Дүниежүзілік сирек кездесетін аурулар күніне орай ашық түстерге боялды

Елордада балалар мен ересектер арасында бұқаралық спортты дамыту бойынша тұрақты жұмыс жүргізілуде. Жаңа саябақтар, алаңдар ашу және аулаларды жайластыру тек қаланың сыртқы келбетін жақсарту үшін ғана емес, сонымен қатар қалалықтардың жақсы уақыт өткізуі үшін де жүзеге асырылады. Бүгінде 340 мыңнан астам Нұр-Сұлтан тұрғыны спортпен белсенді айналысады.

Жүгіру

Жүгіру кезінде дене оттегімен қанығып, барлық ішкі ағзалардың жұмысына және терінің күйіне жақсы әсер етеді. Жүгіру жаттығулары жүрек пен қан тамырларына, өкпеге және аурулардың алдын алуға пайдалы. Тұрғындарға ыңғайлы болу үшін елорданың әр ауданында арнайы жабдықталған соқпақты саябақтар бар. Қазіргі уақытта елордада 116,4 км велосипед және жүгіру жолдары бар, әрі қарай инфрақұрылымды дамыту жұмыстары жалғасады.

Велосипед тебу

Велосипедпен жүру елорда тұрғындары арасында жыл санап танымал болып келеді. Мамандар велоспортпен айналысудың ондаған пайдалы себептерін атайды. Бұл ұйқының жақсаруы, қан айналымы, төзімділіктің жоғарылауы, стресстің төмендеуі және т.б. Қазақстан астанасында салауатты өмір салтына жағымды бонус — бұл әдемі көріністер мен жайлы жағдайлар. Велосипед сүйер қауым оны Триатлон және Астаналық саябақта, Ботаникалық бақта тамашалай алады.

Футбол

Buy JNews
ADVERTISEMENT

Бүгінде футбол алаңдары көптеген аулаларда жабдықталған, балалар да, ересектер де осы спорт түрімен қуана айналысады. Қалада 318 футбол алаңы бар.

Street workout

Стрит воркаут Қазақстан астанасында жылдан жылға танымал болып келеді. Бүгінгі күні бұл ең қолжетімді спорттық іс-шаралардың бірі. Ақыр соңында, өзіңіздің формаңызды сақтау үшін жаттығу залдарына, жеке жаттықтырушымен және арнайы жабдықтармен сабақтарға ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Сізге тек ыңғайлы спорт киімдері мен кроссовка керек. Бүгінгі таңда қалада 23 стрит воркаут алаңы бар. Арнайы жабдықта әртүрлі трюк жасап, бірнеше негізгі бұлшықет топтарын: аяқ, мойын, арқа, қол, іш пен кеуде бұлшықетін шынықтыра аласыз.

Скандинавия жүрісі

Скандинавия жүрісі қала тұрғындары арасында ең танымал спорт түрлерінің бестігіне кіреді. Зерттеулерге сәйкес, бұл бұлшықеттердің шамамен 90% -ына әсер етіп, жүргіруден гөрі екі есе көп калория жұмсауға көмектеседі. Сондықтан саябақтарда және қала көшелерінде сіз әр түрлі жастағы адамдарды арнайы жабдықпен жиі кездестіре аласыз.

«Мемлекет басшысының тапсырмаларын, сондай-ақ 2021 жылдан бастап балалар мен жастар және бұқаралық спортты дамытудың басымдығын ескере отырып, қаражатты қайта бөлу жоспарланып отыр. Балаларды дене шынықтыру мен спортқа тарту мақсатында спорттық инфрақұрылымның қалыптасқан жағдайларына сүйене отырып, бұқаралық дене шынықтыру-сауықтыру жұмыстарын ақысыз негізде дамытудың кешенді бағдарламасы жасалды», — деп атап өтті басқармадағылар.

Бағдарламада футбол, шахмат, стрит воркаут, баскетбол, балалардың фитнес жаттығуы бар. Сондай-ақ зейнеткерлерге арналған жаттығулар: скандинавиялық серуендеу, йога, шахмат, дойбы және басқа да спорт түрлері. Осылайша, салауатты өмір салтын қалыптастыру және азаматтарды бұқаралық спортқа баулу бойынша жұмыс жалғасады.

БөлісуTweetPin
Алдыңғы жаңалық

Қазақстандық әнші Луина алғаш рет ұлын көрсетті

Келесі жаңалық

Алматы облысында карантин күшейтілді

-

-

Байланысты жаңалықтар

Қазақстандықтар Наурызға қалай дайындалады: не сатып алады және қанша жұмсайды?
Бизнес

Қазақстандықтар Наурызға қалай дайындалады: не сатып алады және қанша жұмсайды?

18 марта, 2025
Қазақстандық пушкиниана ТМД және Азия елдерінде басталды
Қоғам

Қазақстандық пушкиниана ТМД және Азия елдерінде басталды

2 апреля, 2024
Астанадағы ЭКСПО ғимараты Дүниежүзілік сирек кездесетін аурулар күніне орай ашық түстерге боялды
Әлем

Астанадағы ЭКСПО ғимараты Дүниежүзілік сирек кездесетін аурулар күніне орай ашық түстерге боялды

6 марта, 2024
Құтқарып, ана атануға мүмкіндік берді: алматылық әйел дәрігерлерге алғысын білдірді
Денсаулық

Құтқарып, ана атануға мүмкіндік берді: алматылық әйел дәрігерлерге алғысын білдірді

1 марта, 2024
Қазақстандық Иманбек Зейкенов «Грэмми» сыйлығына үміткер атанды
Мәдениет

Қазақстандық Иманбек Зейкенов «Грэмми» сыйлығына үміткер атанды

25 ноября, 2020
Келесі жаңалық
Алматы облысында карантин күшейтілді

Алматы облысында карантин күшейтілді

Қазақстанда балаларға арналған SIM карта енгізілмек

Қазақстанда балаларға арналған SIM карта енгізілмек

Сіз жаңалықтар туралы не ойлайсыз

Ұсынамыз жаңалықтар

Automechanika Astana 2025 көрмесіне қош келдіңіздер!

Automechanika Astana 2025 көрмесіне қош келдіңіздер!

5 января, 2025
Төрт қызылордалық төлем терминалдарын ұрлады деген күдікке ілінді

Төрт қызылордалық төлем терминалдарын ұрлады деген күдікке ілінді

13 июня, 2023
Билет жоқ па? MyBuh Forum 2025 онлайн қараңыз — тіркелу тегін!

Билет жоқ па? MyBuh Forum 2025 онлайн қараңыз — тіркелу тегін!

9 июня, 2025

Топ жаңалықтар

  • Қазақстанда деменцияны емдеу жөніндегі ұлттық стратегияның жобасы ұсынылады

    Қазақстанда деменцияны емдеу жөніндегі ұлттық стратегияның жобасы ұсынылады

    0 бөлісу
    Бөлісу 0 Tweet 0
  • Қою қанды қалай сұйылтуға және тромбоздың даму қаупін қалай азайтуға болады

    0 бөлісу
    Бөлісу 0 Tweet 0
  • Қазақстанда алиментке өтініш беру нұсқаулығы

    0 бөлісу
    Бөлісу 0 Tweet 0
  • Астанада алғашқы рет «EXPOGOODS CENTRAL ASIA» Халықаралық форум-көрмесі өтеді

    0 бөлісу
    Бөлісу 0 Tweet 0
  • Қазақстанда өткен тәулікте 260 адам коронавирус жұқтырған

    0 бөлісу
    Бөлісу 0 Tweet 0
Қазақша жаңалықтар qazaqpress.kz

ақпараттық агенттігі — саяси және қоғамдық өмірдің соңғы жаңалықтары. Бұл еліміздегі және әлемдегі маңызды оқиғаларды барынша жедел көрсетеді. Біз қазақстандық және халықаралық күн тәртібін мұқият бақылап отырамыз. Саясат пен экономиканың, спорт пен мәдениеттің, ғылым мен техниканың маңызды жаңалықтарын ғана жариялаймыз. 2020 (c) Qazaqpress.kz

Свежие записи

  • Павлодарлық студенттер сирек кездесетін құс тұқымдарын өсіруде
  • Visa Тарек Махмудты Орталық және Шығыс Еуропа, Таяу Шығыс пен Африка елдері бойынша өңірлік президент ретінде тағайындады
  • Атырау-Дубай бағыты бойынша рейстердің уақытша тоқтатылуы

Рубрики

  • Білім
  • Басты
  • Бизнес
  • Денсаулық
  • Категориясыз
  • Мәдениет
  • Мәдениет
  • Пікір
  • Саясат
  • Саяхат
  • Спорт
  • Технология
  • Экономика
  • Қоғам
  • Әлем
  • Өмір салты
2021 қазақша жаңалықтар бүгінгі.
No Result
View All Result
  • Негізгі бет
  • Бизнес
  • Басты
  • Мәдениет
  • Қоғам
  • Әлем
  • Экономика
  • Өмір салты
  • Денсаулық
  • Саяхат
  • Пікір
  • Саясат
  • Білім
  • Спорт

© 2020-2024 Qazaqress.kz - ақпараттық агенттігі, қазақ тіліндегі жаңалықтар.